КИФ: эксперт РСХБ перечислил способы распространения кавказского долголетия на другие регионы

Опыт кавказских долгожителей может передаваться и масштабироваться, если помнить, что он стоит на трех китах: питание, движение и эстетика, сообщил главный отраслевой аналитик Центра отраслевой экспертизы Россельхозбанка Андрей Дальнов. «Биохакинг по-кавказски» – это богатая клетчаткой и животными жирами диета и активная жизнь, позволяющая избегать стрессов и радоваться, отметил эксперт, указав на менее очевидные факторы вроде значимости дикоросов, производственной гимнастики и возможного объединения городов России вокруг идеи местных цветов. По его подсчетам, вполне достижимое увеличение здоровой жизни на пять лет и более может обеспечить рост ВВП России минимум на 10%.

Десятка российских регионов с самой высокой продолжительностью жизни состоит из семи кавказских республик и трех городов федерального значения. Рекорд у Дагестана (ожидаемая средняя продолжительность жизни, по последним статистическим данным, 80 лет), замыкает десятку Адыгея (почти 76 лет). Это впечатляет даже по мировым меркам, в отличие от среднероссийского показателя в 72-73 года.

Кавказцев и жителей регионов мира, славных долголетием,  объединяют доступ к очень разнообразной и локальной пище, усилия для ее выращивания, благоприятный климат и красивые пейзажи, отметил Андрей Дальнов, выступая на дискуссии «Биохакинг по-кавказски – мифы и реальность» в рамках Кавказского инвестиционного форума, проходящего в Минеральных Водах. Мировые «голубые зоны» (регионы с заметной долей долгожителей получили такое название из-за того, что в ходе обследований обводились на карте синим карандашом – во избежание ложных аллюзий эксперт предложил называть российские аналоги «изумрудными») – это, как правило, зоны употребления полноценных насыщенных молочных продуктов, относительно жирного красного мяса и мясных субпродуктов. Объединяет их и клетчатка, которой очень много в рационе долгожителей: например, в Дагестане и других кавказских республиках уже в начале весны начался сбор кресс-салата, черемши и молодой крапивы.

Эти регионы могут похвастаться большой долей сельского населения, которое двигается естественно, с удовольствием и много. На помощь городскому населению и офисным работникам (специалисты сходятся в том, что два часа неподвижности приносят «удивительно серьезный» ущерб здоровью) помимо спорта и традиционных активностей могут, по мнению представителя РСХБ, прийти производственные зарядки. Они, помимо прочего, способны дать практически незамедлительный бизнес-эффект за счет роста КПД, как минимум, на 5%.

«Эстетика, красота, окружающая жителей всех «голубых» и «изумрудных» зон – мощный инструмент снятия стресса. Доказано, что хронический стресс убивает даже быстрее, чем хронические заболевания. Но вложения в эстетику совершенно не обязательно должны базироваться на чистом альтруизме. Благодаря сакуре японская экономика ежегодно добавляет около 5 млрд долларов, которые выкладывают туристы. Развитие гипотетической «Лиги цветов» в России – лиги городов, выбравших себе «основной» цветок и рекламирующей усилия товарищей по флористике – способно дать российской экономике от 100 млрд рублей в течении пяти лет за счет развития внутреннего туризма», – отметил Андрей Дальнов.

Увеличение здоровой жизни на пять лет и более кажется вполне достижимым – а увеличение числа активных пожилых людей может принести нашей экономике рост в 10% ВВП и более, считает представитель Россельхозбанка. Этого хватит и на увеличение выплат пенсий и на дальнейшие инвестиции в увеличение качества жизни.

«Масштабирование опыта «голубых зон» и «изумрудных регионов» поддается в большинстве случаев подразумевает долгосрочные инвестиции с участием государства и меценатов, но экономический эффект может быть очень конкретным и с запасом окупать все затраты. Кроме того, такие усилия с высокой вероятностью сделают большинство из нас немного счастливее, что и является, согласно классической политологии, основной целью государства и общества», – подытожил эксперт.